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Yoguilates

En Yoguilates mezclamos de una forma dinámica el Yoga y el Pilates. La respiración básica es la que se utiliza normalmente en pilates. Y nos centramos en los ejercicios físicos, que nos fortalecen y agilizan, a la vez que nos cargan de energía y actitud de disposición para todo el día.

Beneficios
Se pierde peso si lo necesitas, esculpe tu cuerpo tonificandolo
Fortalecimiento concreto de la faja abdominal
Se agiliza y flexibiliza todo el cuerpo, desde el cuello hasta los pies
Ganas en energía para todo el día


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